My艣l膮c powa偶nie o szybkim p艂ywaniu, musisz p艂ywa膰 艣wiadomie i w skupieniu, kontroluj膮c ka偶dy sw贸j ruch i u艂o偶enie cia艂a w wodzie. S艂aba technika dzia艂a jak szklany dom - bez fundament贸w wcze艣niej czy p贸藕niej dojdzie do 鈥瀦awalenia". 2. Krok po kroku. Pr贸buj膮c dokona膰 zmiany techniki hurtowo, stajesz si臋 przyt艂oczony
. 346 408 485 99 24 133 137 352